שלום אורח, התחבר לאתר!, שכחת את הסיסמה?
  דוא"ל:
סיסמה:
טופס רישום לאתר | הוסף למועדפים | קבע כדף הבית
WWW.MedicalMedia.co.il
אודות אינדקס קישורים עדכוני רישום חיפוש תרופות כתבי עת כינוסים דף ראשי
yoman.co.il - תוכנה לזימון תורים
Medical Search Engine
Skip Navigation Linksראשי > רשימת כתבי עת > עדכוני חדשות - גליון מס' 322 > תזונה קרובה לצום במשך חמישה ימים כמה פעמים בשנה מוריד משמעותית סיכון למחלות העיקריות (ואולי גם מאריך תוחלת חיים)
פברואר, 2017 | גיליון מס' 322 .No
צור קשר
חברי מערכת
רשימת גליונות קודמים
שער הגליון

תזונה קרובה לצום במשך חמישה ימים כמה פעמים בשנה מוריד משמעותית סיכון למחלות העיקריות (ואולי גם מאריך תוחלת חיים)


Fasting-mimicking Diet and Markers/risk Factors for Aging, Diabetes, Cancer, and Cardiovascular Disease

במחקר אקראי נמצא כי תזונה קרובה לצום במשך 5 ימים מדי כמה חודשים, מפחיתה סיכון למחלת לב, סרטן, סוכרת ועוד מחלות הקשורות בגיל.

71 מבוגרים נכנסו לתכנית של 3 מחזורי תזונה דמוית צום דלת קלוריות.

התזונה במשך 5 ימים כללה 750-1100 קלוריות ביום, עם מנות מדודות של חלבון, שומן ופחמימות בכל ארוחה.

הם נהנו מירידה של 4.5 מ"מ כספית ברמות לחץ הדם הסיסטולי ו- 3.1 מ"מ כספית בדיאסטולי, ברמות הדלקת ( רמות CRP ), ברמות סוכר בצום ורמות IGF-1 .

כן נהנו הנחקרים מירידת היקף המותן (ב- 1-2 אינצ'ים) וירידה במשקל (ב- 6 פאונד), ירידה בכמות השומן בגוף אך לא במסת השריר.

אנשים בעלי גורמי סיכון נהנו מהדיאטה. בבעלי רמות סוכר גבוהות צנחו רמות הסוכר מתחת ל- 99 מ"ג/ד"ל, אך בבעלי רמות סוכר תקינות בתחילת המחקר רמות הסוכר לא צנחו.

רמות הכולסטרול ירדו ב- 20 מ"ג/ד"ל בבעלי רמות כולסטרול גבוהות, וב- 5 מ"ג/ד"ל בבעלי רמות תקינות.

נראה, שדיאטה זו הכי יעילה לבעלי גורמי סיכון כמו: אנשים בעלי יתר לחץ דם, טרום סוכרת או השמנת יתר.

ההשפעה המיטיבה נשמרה, גם כשחזרו הנחקרים לתזונה רגילה.

מחקרים קודמים הראו תוצאות דומות בעכברים, אולם זו פעם ראשונה, שמוצגת דיאטה זו כאפשרית ובטוחה בבני אדם.

דרוש מחקר גדול יותר לאישוש התוצאות.

בשורה התחתונה: ממצאים מוכרים ממחקרים בעכברים, דרוש מחקר גדול יותר בבני אדם.

תגובות:



דף ראשי | כינוסים רפואיים | כתבי עת רפואיים | חיפוש תרופות | תנאי שימוש | אודות מדיקל מדיה | צור קשר | קוסמטיקה ואסתטיקה רפואית | קוסמטיקה רפואית
המידע המופיע באתר זה מיועד לצוות רפואי בלבד. המידע באתר אינו מהווה בשום אופן ייעוץ רפואי ו\או משפטי.
שימוש או צפייה באתר זה מעידים על הסכמתך לתנאי השימוש.
תנאי שימוש באתר זה:
ידוע לי שעל ידי שימוש באתר זה, פרטיי שמסרתי יאספו ע"י חברת מדיקל מדיה על מנת ליצור איתי קשר בנוגע לאירוע זה ולאחרים. מדיקל מדיה אף רשאית להעביר את פרטי הקשר שלי מעת לעת לחברות קשורות אליה ו/או צדדים שלישיים כחלק מהמודל העסקי שלה לשימוש בכיווני שיווק עבור לקוחותיה שכולל ניוזלטר מדעי לרופאים, מידע על עידכוני רישום של תרופות וציוד רפואי, נושאים מקצועיים, פרסומים שונים, הזמנות לכנסים, הזמנות למפגשים עם נציגי פארמה וכיוצ״ב. ידוע לי כי אני זכאי לבקש מחברת מדיקל מדיה לחדול משימוש במידע בכל עת ע"י שליחת הודעה כתובה לחברה ובמקרה זה תתבטל הסכמתי לעיל מיום שהתקבלה ההודעה.

לצפייה בתנאי השימוש לחץ\' כאן
Powered by Medical Media Ltd.
כל הזכויות שמורות לי.ש. מדיקל מדיה בע"מ ©